2 Jugos para la Anemia. Los mejores Remedios Caseros licuados para combatir la Anemia. Si estas baja en hierro y sufres de anemia ferropenica o por deficiencia de hierro, estos jugos curativos aumentaran tu hemoglobina porque contienen alimentos con hierros y otras propiedades naturales que ayudan a curar la Anemia.
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Primera receta de jugo verde para combatir la anemia, propiedades de los ingredientes:
La espirulina es una alga que contiene 17 mg de hierro, la incorporación de spirulina durante 30 días, incrementó en un 21% la hemoglobina, resolviendo la anemia.
El zumo de naranjas de acuerdo a un estudio elaborado en University of California, es fuente en vitamina C, esta vitamina incrementa la absorción del hierro en el cuerpo.
Hojas de perejil, debido a que es una hierba rica en vitamina A favorece la absorción del hierro en el cuerpo.
Segunda receta de batido para la anemia, beneficios de los ingredientes:
Hojas Acelga que son ricas en magnesio. Un estudio realizado por el dr Shi en china demostró que ingestas altas de magnesio están relacionadas con menor riesgo de anemia.
Semillas de calabaza, estas semillas son ricas en selenio, los niveles bajos de selenio se han relacionado con un mayor riesgo de anemia.
El mango posee una sustancia llamada Mangiferina que es un polífonol que ayuda a conservar cantidades normales de hierro en el cuerpo para evitar que este aumente el riesgo de anemia.
Maracuya, esta fruta es una fuente rica en vitamina C que potencia El Hierro en tu cuerpo.
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| People & Blogs | Upload TimePublished on 4 Apr 2019 |
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