¡5 Remedios para la Tos! ayuda a la tos con flema, la tos seca, la tos ferina y la tos crónica. Incluye un te para aliviar la tos y otros remedios caseros.
00:38 ¿Qué es la tos?
Es un movimiento que permite limpiar las vías respiratorias de secreciones y microorganismos extraños. Se presenta durante infecciónes como en resfriados, una gripe, por bronquitis, neumonía o la enfermedad conocida como tos ferina, el hábito de fumar u otros problemas de salud.
01:17 5 Remedios Caseros para la tos
01:20 Té de menta para la tos con flema
Utiliza 2 ingredientes: tomillo y menta. La menta es conocida por sus propiedades curativas gracias a su contenido en mentol que actúa como descongestivo en la garganta.
Los flavonoides del tomillo relajan los músculos de la garganta además de reducir la inflamación y abrir las vías aéreas, aliviando así la tos.
02:24 ¿Cómo preparar un té para la tos?
02:50 Jugo de Piña para la tos crónica
La piña es rica en una sustancia llamada bromelina, también tripsina y quimotripsina. Estas son enzimas con propiedades antiinflamatorias y de eliminación de moco.
Es mejor consumir la piña como fruta y no buscar suplementos de sus enzimas porque el magnesio, manganeso, zinc, hierro y calcio que contiene potencia sus beneficios.
04:15 ¿Cómo preparar un jugo para la tos?
05:12 Zinc para tos seca
El zinc combate la tos seca asociada con la irritación del tracto respiratorio e infecciones, además incrementa la función del sistema inmune que nos protegen de virus.
Esta demostrado científicamente consumo de este mineral en la dieta reduce la duración de la tos de aproximadamente 7 días a 4 días.
05:40 ¿Cómo aliviar la tos con zinc?
06:11 Agua de Kéfir para la tos de Alergia
El kefir refuerza nuestro sistema inmune, es efectivo para prevenir la tos causada por alergias, enfermedades virales y respiratorias.
07:13 ¿Cómo preparar kéfir para la tos?
7:45 Agua para cortar la tos
Si no cuentas con un consumo adecuado de agua para hidratar las vías respiratorias, estas se irritan y la irritación hace que la tos se prolongue. Si los tejidos de las vías respiratorias están hidratados tienen una mayor capacidad para producir Inmunoglobulina A que es un anticuerpo que nos protege de los microorganismos que producen tos.
Video sobre el agua: https://www.youtube.com/watch?v=08AA3...
09:14 ¿Agua fría o caliente para la tos?
El agua caliente, comparada con el agua fría brinda un alivio importante de la tos. Las infusiones o tés calientes para la tos brindan un disminución inmediata y sostenida de la tos y dolor de garganta. El beneficio de las bebidas con agua caliente por sobre las frías se basa en el aumento de la salivación y de la capacidad de eliminación de las secreciones de las vías respiratorias.
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| People & Blogs | Upload TimePublished on 31 Jul 2019 |
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